Longão no Dia dos Pais

     Dia de longão. Longão é o nome que se dá para um treino longo, que pode ser de 15, 20, 30 ou até de muito mais quilômetros, dependendo de qual for o objetivo. Dizem que são os longões que nos levam até o final de uma (ultra) maratona. Todavia, são eles que nos mostram como ultrapassar os nossos limites físicos e mentais, a partir do momento que nós pensamos estar destruídos. Sim, pensamos, porque a grande verdade é que a meta é cruzar a linha de chegada, e tendo respeitado toda a preparação para tal, a tendência é lutarmos até concluirmos o nosso objetivo.

     Além da meia maratona (21Km) que fiz em julho (Meia deSampa), e outra neste mês de agosto (Golden 4 Asics), este foi meu terceiro longão com 15Km com alguns tiros nos quilômetros finais. Antes de encerrar o mês, farei mais um com 21 km. Em setembro pretendo atingir os 30 km. E em outubro espero chegar (quem sabe) aos 33 ou 35 km. Loucura! Sim, bota loucura nisso! Mas o interessante dos treinos longos é que o objetivo final não é o melhor tempo, e sim, acostumar ao corpo (organismo todo) a correr grande percurso.

     A minha experiência tem me mostrado na prática, que mesmo com preparo muscular, alimentação indicada e balanceada com suplementos, após um longão de 21 km  a fadiga é grande e toda a nossa rotina se torna pesada. Mas assim é a vida de quem treina para uma maratona. Agora eu já descobri porque dizem que o ruim de uma maratona são os treinos! São eles porque todos os dias são dias para a gente correr ou treinar musculação e o negócio parece não ter fim. Treino há quase três meses e ainda me faltam mais quase três. (#cansada) E depois ainda dizem para a gente descansar! Quando? Eu adoraria saber.

   
     Creio que a verdade é que antes eu corria com mais prazer. Agora que correr se tornou uma grande obrigação e pressão, o verbo tem me desmotivado um pouquinho, sobretudo, quando preciso colocar o mesmo sozinha em ação.

     Neste domingo corri 15km e não recebi medalha pelo treino realizado, como aconteceu nos últimos domingos. Mas eu tive o principal que tinha que ter: força de vontade para levantar cedo e ir correr e muita perseverança para concluir o treino. É isso. Ótimo domingo para todos. Feliz Dia dos Pais!

          Ah, e falando em dia dos pais, olha eu com meu pai ai após o longão;)!